鄭州電子信息職業(yè)技術(shù)學院

車輛工程學院

車輛工程學院 || “心理防御機制——日常情緒和行為的心理學原理”主題心理健康公開課

為進一步貫徹落實教育部等十七部門《全面加強和改進新時代學生心理健康工作專項行動計劃（2023—2025年）》，加強全省大學生心理健康教育，引導大學生從防御機制的視角理解情緒和行為背后的心理學原理，提高自我認知，增強情緒和行為管理意識，助力大學生健康成長，4月25日，車輛工程學院組織全院學生觀看學習了“心理防御機制——日常情緒和行為的心理學原理”主題心理健康公開課。

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本次公開課通過系統(tǒng)講解、師生互動和小組合作，將心理學知識與中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化和大學生的實際生活緊密結(jié)合，通過講解否認、壓抑等常見防御機制，結(jié)合生活案例剖析其作用與影響。引導學生認識自我防御模式，幫助學生更好地覺察情緒、理解行為，提升心理調(diào)適能力。

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課程中，主講老師從較原始的防御機制、較成熟的防御機制和高級防御機制三個層面出發(fā)，結(jié)合大量生動的日常故事，深入淺出地講解了不同防御機制在生活中的常見表現(xiàn)。通過一個個貼近大學生生活的案例，使學生們清晰地認識到心理防御機制對日常生活和學習的深刻影響，積極引導學生學會運用高級和成熟的防御機制， 提高學生的自我認知和情緒行為管理的意識。

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此次公開課不僅有效提升了學生對心理防御機制的認知，明晰了不同類型心理防御機制在實際生活中的運用差異，更讓學生掌握了科學調(diào)節(jié)情緒的方法，增強抗壓能力，讓學生在面對學習上的挫折時避免消極情緒和逃避問題。車輛工程學院將帶領(lǐng)同學們將所學的知識運用到學習和日常生活中，在面對困難時以積極樂觀的心態(tài)面對，使同學們的身心健康得到全面發(fā)展。



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